貼墻躺在床上雙腿叉開能減肥嗎

貼墻躺在床上雙腿叉開是一種常見的減肥方法，但其實并不是科學有效的減肥方式。這種姿勢可能會對身體造成不適，而且并不能有效地消耗脂肪。要想減肥，還是需要通過科學的飲食和運動來達到理想的效果。

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