貼墻躺在床上雙腿叉開能減肥嗎

貼墻躺在床上雙腿叉開是一種常見的減肥方法，但其實并不科學(xué)有效。這種姿勢可能會對身體造成不必要的壓力，甚至導(dǎo)致肌肉拉傷。要想減肥，還是需要通過科學(xué)的飲食和運動來實現(xiàn)。

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